因为爱所以性，这是众人皆知的。每晚，相爱男女步入房间，心自然而然地会充满期待。甚至连空气，都弥漫起情欲芬芳，但且慢，请你慢解罗衫。 要知道，男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到高潮，而我们女人入戏时间慢到了15分钟到半个小时。怎么办？如果任凭男人似机关枪，只管骄傲地发子弹，那么，你抵达高潮肯定遥不可及。好在我们可以培养他柔缓轻浅，逐渐深入，最好是把爱做到如同一床暖融融的棉被，接纳并包裹你的身体和需要。
ＰＡＲＴ1：谁是性爱“被中人”？
体验主角――霍思思，24岁，上海
他被单位派出国半年，终于回来了。在他进门与我互拥的瞬间，我做出个决定：这次该完美地享受吧？节奏前戏都要情深意长。多少个夜晚，我都想着他的身体，还有，他落到我皮肤上的呼吸。而今，他把我抱在怀里，那床实在是寂寞太久了，他和我都有些迫不及待，可我不想没等来潮涨，他就疲惫败阵。
我告诫他：慢些柔些，像捂棉被一样好不好？他心领神会。我们身体贴近纠缠，他的吻落到我背上，温温的。我转过身来，抱住他，感觉他的热气在自己皮肤上游动。伸出手臂，抚摸他的头，他抬头，胡楂儿硬硬地碰到我的唇，像那些落在春天雪地上的阳光。我身体里有冰雪融化的声音，慵懒窒息，他说：今天我要做西门庆。
我被他的话逗乐了，原来，他始终视我为中心。这样想着，他就无声无息地进入我的整个心灵，一切在含蓄慢移，整整四十五分钟，半年里梦里的思念全变成了亲密和爱抚，我让他知道自己的忠诚，他也要让我知道他的身体有多想念我，还有，爱情，从来就没离开过。
羽化成仙的那一刻，我听到他说：做个“被中人”真好！
棉爱指数：★★★
体验主角――点点，26岁，南京
是在周末，我看了一本小说。其中的性爱描写很令人心动：一种像电影慢镜头般的场景，壁炉中燃着熊熊的火，他们一边抚慰一边给炉里加柴，彼此成了裹紧对方的棉被。夜静谧着，远处有归巢的鸟儿突然鸣叫。在这样的时候，每一个动作都是完美的满足，像中世纪悠闲的贵妇们，把性爱当成缓慢柔和的造型艺术。
晚上，我想拉他一起进行一场棉爱，由激烈迅猛演变为温柔缠绵。于是，我故意全副武装，甚至穿了袜子，他洗浴后进来，惊讶地看我。我把脚伸过去，隔着丝袜与他的胸口交流。当他为我脱掉一只袜子时，我躲开了另外一只脚。脱衣的仪式可以慢到清晰听到对方的呼吸，而缓慢的脱衣仪式又是那样有趣。我们需要的只是耐心，只是一刻不停地用身体的每个器官与对方交流。
我承认，在这样的性爱中，自己是主角。必须不停地想出花样与他“交流”，爱抚他，亲吻他，说情话，回忆或臆想恋爱时的种种美好。毕竟我们已经不是初次见面、充满新奇感的少男少女了，我不希望他慢柔后觉得枯燥。后来，我甚至买了一只录音钟，每隔十分钟就放一段悦耳动听的音乐。音乐的末尾一段是他最喜欢的《神秘园》，舒缓神秘的节奏是冲锋的号角。这一切，是那样令人回味无穷。
棉爱指数：★★★★
专家总结陈词：爱如棉被的确很美好，它最大的作用是让你记住并回味那些刻骨铭心的片段。然而如果想总是保持那种爱的热度，那是痴人说梦，因此不要指望每一次都那样慢、那样柔、那样好。城市节奏本身已经决定我们不可能把每场性爱持续两个小时。只要能隔一段时间，在大家都十分放松的时刻，策划一场棉爱就可以了。小心轻放，温柔体贴，是进行棉被性爱的第一要素。当美妙的夜晚来临，你需记住，自己是他的珍宝，让他慢慢抚摸你，从头发开始。高氏兄弟有一部行为艺术叫皮肤饥渴症，每个人都有皮肤饥渴症，关爱，从每寸肌肤开始。
ＰＡＲＴ2：棉爱技巧，教他讨你欢心
Ａ．把你的感受放在第一位。他突然间是闷骚的代名词了，他的性，就像一床棉被，需要慢慢地焐热。今天，他可能正半裸着躺在床上，一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去……你最好配合气氛，放一点蓝调音乐，制造一点暗淡的灯光。
Ｂ．延长时间，等你高潮之后再满足自己。给他研读《素女心经》此类的古典性学著作，令他花心思了解女人性慢热的特点，并下意识地用头脑控制并延长他的时间。他的主要方法是转移注意力在你身上，用头脑做爱。他不服用药物，他的身心合一，当你心满意足地达到高潮时，他可能也和你一起来到了极乐世界。
Ｃ．让你主控，他甘愿牺牲。他虽然是传统传教士姿势的拥护者，但慢慢地，经你调教棉爱，他也会喜欢上女上位。他的后劲看来比前劲还足，他的幻想也趋向丰富多样。此时，你就是神秘缪斯。在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。
Ｄ．做完后，依然过来拥抱你。拥抱那种余韵，享受棉爱的后戏。自始至终，他真正享受的是和伴侣灵肉合一的境界，不再一味沉迷于性操作层面。
ＰＡＲＴ3：看电影学棉爱！缠绵到底
▲推荐片名：《情人》
在一处临街的房子里，屋外隐约有喧哗的市声传来，但关上门，屋里屋外便是两重世界。那是她的第一次，所以他表现得小心而温柔。他轻轻地给她脱衣服，她无辜地任由他摆布。当她完全袒露在他面前时，他没有急，而是欣赏迷恋地望着她。这是一种最有效的催情剂，她才不那么紧张，才会放松，才会全身心投入和接纳。
▲推荐片名：《布拉格之恋》
在那个城市里，他们绝望而孤独，这部根据米兰・昆德拉的小说改编的电影《布拉格之恋》，以冷峻的性与爱的探讨打动人心。有一组镜头是这样的：女主人公总是穿着男人的衣服，在男主人公面前走来走去。衣服宽大，但是穿在她身上，有一种奇特的性感之美。男主人公常常受不了这份诱惑，然后开始他们的激情之途。
▲推荐片名：《云上的日子》
如果你想得到一个人，不妨放慢你的节奏，记住，有时候欲擒故纵，欲拒还迎是为了更好地得到缠绵之乐。《云上的日子》中，男主人公总在和女主人公亲热时若即若离，这也许是最好的情人相处之道：她远他近，她近他远。他慢慢地柔和地挑逗她，但每一次当她的欲望升腾时，他又暂时放弃。他表现得神秘而不可捉摸，这让她更加欲罢不能。爱是需要恰好的温度的，一点点去刺激对方，但总在临界点收敛，重新开始。可，一定要把握火候，不可彻底冷却欲望，否则容易有挫败心态。