前列腺炎是生活中危害男性生殖健康的严重疾病，那么前列腺炎有哪些自我测试方法?接下来小编为你分享一下前列腺炎的相关自测方法，一起来看看吧!
前列腺炎的自我测试方法
1.尿路症状
在尿道口常见有乳白色分泌物，尤其在排便等腹压增高的情况下出现。尿频，尿急，尿痛，尿有余沥，排尿时尿道有烧灼感，夜尿增多等。
2.疼痛
会阴部、肛门部、后尿道是主要发生不适或疼痛的区域，另外耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛，或股以下膝以上也会有不同程度的反射性疼痛。
3.生殖系统症状
可见性欲减退、阳痿、早泄、血精、遗精等性功能紊乱和精液液化不良、精子活力低下、活率减小、畸形精子增多以及精液凝集等现象。
4.精神抑郁症状
出现精神不振、忧愁思虑、烦躁不安、失眠、多梦、健忘等，甚至焦虑、恐惧、愤怒、自卑，严重者有自杀倾向。可受医源性影响而症状加重或减轻。
5.其他症状
主要有疲倦乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、大便秘或溏等症。
前列腺炎的调理方法
1.多吃豆类
根据调查发现现实日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
2.有规律的夫妻生活
短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
3.饮食注意
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研?a href="http://www.xuexila.com/yangsheng/kesou/" target="_blank">咳嗽狈⑾殖耘氲鞴奈骱焓敛纷疃嗟娜说们傲邢傺椎谋壤畹汀Ｋ?ldquo;最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
导致男人前列腺的因素
一、不宜过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
二、预防早泄要经常做自我检查
中医研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，30岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
三、防止不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。
四、性生活不可过度频繁
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
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