如今的中年女性，尤其是四五十岁者，是皮肤出现问题最多的人群。前不久，一位40多岁的女士来咨询，问有没有什么好方法可以帮她祛斑。我一看，她的脸色暗淡无光、毛孔粗大、斑痕点点，有点“惨不忍睹”。女人到了这个岁数，本来生理就开始走下坡，再加上面部问题，其心情可想而知。她说起了年轻时候的美容往事，20岁时不懂美容知识，为了美白没少涂抹美国粉饼，如今，造成铅、汞沉积，形成顽固性的斑痕。而这位女士的姐姐当年不化妆、不用粉，当时显得脸部似乎有点干燥；现如今，姐姐的面部要比她好看多了。
“爱美之心人皆有之”，哪个女人不想活的光鲜亮丽？美白几乎是女人一生的追求，然而，不少女性在追求美容靓丽的时候却步入了误区，贻害不小。
▲方法不当及粗砺化妆品的损害
现在的中年人都是生于上世纪六七十年代的人，她们年轻的时候没有太多的化妆品，当年，就是蛤蜊油、郁美净、大宝等比较简单的化妆品。后来，进口化妆品大量进入我国，美国各种品牌的粉饼极其畅销。那时候，大家根本不知道洁面润肤的系列程序，用香皂清洗面部之后擦点雪花膏，就直接用所谓的美国粉饼，脸色顿时白净了不少。自认为红嘴、细眉、白脸就是美。现在，当年用美国粉饼的那部分人出现了诸多问题。业内人士说“无铅不成粉”，敷面的美****底液、粉饼几乎都含铅，是不应该直接涂抹在皮肤上的，特别是比较娇嫩的面部。那些粗砺的化妆品给女人造成的皮肤损害不小，前面提到的那位女士就是其中之一。
▲有毒化妆品的损害
化妆品含有有毒、有害物质问题一直比较突出。加拿大环保组织公布了一份关于“潜藏在化妆品中重金属的危害”的报告，环保人员测试了49个国际知名品牌化妆品中是否含有砷、镉、铅、汞、铍、镍、硒和铊等8种有毒物质，其中，铍、镍、硒、铊等4种化学物质在加拿大是禁止在化妆品中使用的。测试结果发现，除了汞以外，每个测试的化妆品几乎都含有其余的7种有毒物质。国际著名品牌欧莱雅、倩碧等睫毛膏被检测出含有6种有毒物质；“封面女郎”品牌的超完美眼线笔则含有铍、镉、镍和铅。
报告指出，每种参与测试的化妆品都含有4种以上令人担忧的有毒物质，但却没有任何一种被标注在产品的包装说明上。其中的原因是，这些有毒物质通常被认为是杂质，并非有意添加，只是以“副产品”的形式存在。不过，研究人员提醒，这些毒物可经由皮肤吸收，足以引起一系列健康问题，并可能“致病”，轻则会导致头痛、呕吐、腹泻、皮炎、脱发、荷尔蒙失调、记忆力减退等；重则可能会导致肺损伤、神经和肾脏问题，甚至是癌症。
美国食品及药物管理局公布的一份唇膏测试报告显示，包括欧莱雅和美宝莲在内的大牌化妆品含铅量超高。400款受检产品的平均铅含量相当于每千克中含1毫克，根据这份曝光名单，在含铅量最高的10大化妆品中，欧莱雅和美宝莲的唇膏产品占了5个名额。
爱美的女士应该时时留意这些被曝光的有毒化妆品，避免受到伤害。
▲嫩肤术真的嫩肤吗？
嫩肤术大致经过了10年的变化，最先流行的是“磨消法”，這个“磨消法”的可控程度比较低，治疗后还会出现红肿脱皮的现象。我在某大医院遇到一位37岁的用纱布包着脸的女性患者。熟悉之后，她和我说了病因，她说自己的皮肤不好，长痘后落下了疤痕，美容院给她做了磨皮，说可以把她的皮肤变得光滑细腻。但是，美好的愿望却落空了，每到夏天她的皮肤就往外渗油，后来到医院就诊，才知道当时的磨皮破坏了皮下组织，美容成了毁容，令她身心俱疲。“磨消法”短期内可能使皮肤变白、变嫩，3个月以后就可能出现反弹，不仅不白不嫩，面部色素沉着往往还会加重，或者出现那位患者的毁容情形。
后来，美容院又推出一种所谓的先进高科技美容项目，叫做“光子嫩肤”。它用特定的宽光谱彩光直接照射于皮肤表面。它宣称可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，同时刺激皮下胶原蛋白的增生。它宣称一个疗程就可以在一定程度上改善肌肤，每个疗程大约需要5～6次，每次治疗大约需要15至20分钟。一次嫩肤的价格在2000元左右。
其实，“光子嫩肤”也会使皮肤变得脆弱，而且，当光子直射到皮肤上时，严重者会产生过敏反应。
▲采用简单而健康的护肤方法
很多美容专家认为，一般人采取简单而健康的护肤方法就足够了。那么，什么是简单而健康的护肤方法呢？首先要了解自己的肤质，再去选择相应的化妆品，然后再去调节肌肤，使肌肤达到健康而美丽的状态。你应该知道自己目前的皮肤是处于什么状态？是干性、油性还是敏感状态，再去选择相应的化妆品。有个客户的皮肤起皮，她问我是什么原因？经过了解，她是干性皮肤，朋友送她一套化妆品，却是油性肤质用的。本来干性皮肤需要迅速补充水分，而她用的化妆品起的作用却是相反的。油性肤质的化妆品内含控油的成分，抑制油分生成，所以本来那个客户脸部的油分很少，又被控制生成，所以皮肤就处于严重的缺水、缺油状态，导致起皮。
要想有好的容颜，也需要内外兼顾，注意日常饮食。平时注意补充水分，每天需摄入水2000毫升左右，不要让体内处于缺水状态，体内缺水就会造成表层皮肤也缺水，面部就容易起皮、起皱。不要大量饮酒，酒精不仅刺激内脏，也刺激皮肤。适量吃一些胶原蛋白含量高的食品，如豆类、皮冻、猪手、蹄筋、海参、鱼翅、燕窝等等。南方人喜欢煲汤，这与南方夏季气温高有关系，喝汤确实对皮肤有滋养作用，所以南方人的皮肤看上去要比北方人细腻。
洁面也很重要，如果彩妆在面部24小时没缷装，就等于一周的护肤白做了。切记回家再晚，也要洗面后再休息。每周至少做一次深层清洁，妆卸掉，一定要用纸巾擦拭，再用洗面奶加清水把残留在面部的污垢去除。记住完美的皮肤在于完美的清洁，没有丑女人，只有懒女人。