女人天生爱美，而美丽容颜的基础就是拥有好肌肤，没有痘痘、斑点的肌肤才算是好肌肤，想要好肌肤的话，那就要为肌肤排毒。今天，小编为你带来了女生变美的方法。
女生变美的技巧
1、去角质
当肌肤存有毒素的时候，角质的代谢速度就会变得慢，代谢慢了又会导致毒素累积在肌肤里，周而复始，会让毒素在肌肤上越积越多。所以说，要养颜的话，建议为肌肤去角质，这也是排毒的好方法之一。
推荐一款橘皮去角质霜，因为橘皮含有特殊组织，能够很好地为肌肤祛除角质。其中，具体的做法如下介绍：
首先准备好1杯优酪乳以及适量橘皮，之后将橘皮的最外层削掉，之后将剩下的部分晒干或者烘干，之后将橘皮弄碎用搅拌器打成碎末，再之后用优酪乳(或者清水、化妆水)搅拌均匀，这就成为了自制角质霜。
用法：将脸洗干净之后，不要将脸全部擦干，微微保持湿润再将橘皮角质霜抹在脸上进行按摩，一分钟之后将脸清洗干净即可。注意涂抹时要绕开眼睑四周，以免伤到眼睛。
2、清理肌肤毛孔
肌肤长痘、长斑、长黑头很大一部分原因是毛孔被堵塞的原因，当毒素存在肌肤里，不能被排出，这些肌肤问题也就出来了。所以为肌肤排毒的方法之一就是要及时疏通肌肤毛孔，让肌肤里的垃圾、毒素更好地被排出去。
小编提醒，正确洗脸是排出肌肤毒素的好方法之一。只有正确洗好脸才能将肌肤里毒素和垃圾扫出去。
首先，洗脸的水要用温水，这样既不会烫伤肌肤又能保证毛孔充分张开。
其次，在挤洗面奶时要注意量，大约有硬币大小就可以了，之后放在手心里加点水，打出泡沫后方可抹在脸上，之后再用手轻轻转圈按摩脸部，过几分钟后将脸洗干净即可。
最后，用手捧冷水清洗脸部，大约20下即可，之后用凉水打湿毛巾后轻轻敷在脸部，这样能促进血液循环，促进排毒。
很多人觉得排毒就是帮助肝脏、肠道等器官排毒，却忽略了与外界接触的皮肤。皮肤直接与外界接触，很多杂质，如灰尘都会直接附着在皮肤上。而且一些毒素通过汗液排出时也可能残留在肌肤表面，所以说为肌肤排毒也是很重要的。
女生变美吃什么
想要美容养颜的话，除了要睡好觉外，饮食也很重要。以下为大家推荐5种美容养颜的食物，供大家参考。
(1)、苹果
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。
(2)、荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
(3)、杏仁
杏仁是内服外用的美容佳品，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的补经末梢起止痒作用。
(4)、柠檬
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。
(5)、红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。
医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
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